青少年视力问题得了社会各界的关注，其中最凸显的就是近视问题，在我国青少年近视情况十分普遍，很多孩子小小年纪就带了一副近视镜，康视眼科专家介绍，近视低龄化现象越来越严重，主要是原因是现在的孩子接触蓝屏设备的年龄越来越早。

　　在我国，32.4%受调查的儿童平均每天花费1-3小时在荧光屏前，在小学生和中学生中，有百分之十的学生平均每周注视荧光屏时间5小时以内，有百分十五十五时间超过12小时，甚至有的学生每周超过40小时在上网，由此可见过分依赖电子产品，是孩子近视高发的主要原因。

　　阅读的界面或者电子产品的屏幕越小，人们为了看清楚，眼睛离屏幕就越近，而视物距离减半，对睫状肌调节能力的刺激就会翻倍。儿童尤其是幼儿使用iPad等电子产品时，由于手比成人短，眼睛到屏幕的距离更近。一定不要让孩子独自接触电子产品。幼儿被平板电脑和精彩画面吸引后，会情不自禁地把脸贴近电视，对视力的伤害更严重。

　　总之，预防近视的主要措施是注意用眼卫生，可总结为“三要、五不要、三个一、两加强”。

　　（1）“三要”，读书写字的姿势要正确；近距离阅读工作1小时左右要到室外活动或向远处眺望一会儿；要认真做眼保健操。

　　（2）“五不要”，不要在暗弱光线下和直射阳光下看书写字；不要躺在床上或公共汽车上或走路时看书报；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；办公做作业不要用淡色铅笔；看电视时间不要太久。

　　（3）“三个一”，读书写字时，眼睛和桌面要保持约30厘米（1尺）的距离；身体和桌体之间保持一拳头的间隔；握笔时手和笔尖要保持约3厘米（1寸）的距离。

　　（4）“两加强”，加强体育锻炼；加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、铬、锌的食物。

　　关注青少年健康，不仅仅是身体健康，视力问题也应重视起来，督促孩子增加户外活动，尽量少用电子产品，注意用眼卫生，一旦出现了近视的情况，及时带孩子进行康视矫正。